MUDA- JA TERMAALVEE TERAAPIA LOODE-PRANTSUSMAA LINNAS DAX
Seekordne programm on orienteeritud peamiselt raviprotseduuridele, kuid nagu ikka, lubab see ka veidi tutvuda kultuuriga – seekord gaskooni ja baski kultuuriga. Avastame uusi kohti, näeme looduslikult kauneid ja veel saastamata paiku ning teeme tutvust kohaliku kokakunstiga.
Arcachoni lahe ja prantsuse Baskimaa vahele jääb piirkond, mida kutsutakse Les Landes. Siin asuvad kilomeetrite pikkused liivarannad ja kasvavad tuhanded merimännid. Väga arenenud on metsatööstus ning levinud on pardikasvatus ja pardimaksa (foie gras) tootmine. Turgudelt võib leida kohalikke kiivisid ja viigimarju, mis on kasvanud siinses kliimas.
Les Landes’i maakonna piiril asuv Dax on tuntud ja hinnatud koht oma termaalvete ja ravimuda poolest. Selles linnas ravitakse naturaalsete meetoditega eelkôige reumaga seotud terviseprobleeme, fibromüalgiat ja veenilaienditega kaasnevaid vaevusi.
NB ! Vaata raviprotseduuride kirjeldust lisast.
NB ! Grupi suurus on maksimaalselt 6 inimest. Ravi ja turismiprogramm kestab nädala- saabumine ravikeskusesse ja sealt lahkumine on planeeritud pühapäevaks.
1. päev / Pühapäev
Saabumine Bordeaux lennuväljale.
Transfer minibussiga Bordeaux –Dax (131 km)
Majutus ravikeskuse stuudio tüüpi korteritesse.
Vôimalik ôhtusöök hotell IBIS restoranis.
2. päev / Esmaspäev
8.00-11.30 Raviprotseduurid.
Reuma, reumatoidartriidi ja fibromüalgia raviprogrammi puhul on igapäevaselt (esmapäev –laupäev) 4 raviprotseduuri päevas :
Mudaraviteraapia, tärpentiinõli duššid, hüdro-ja aeromassaažid ja füsioterapeudi poolt tehtav massaaž.
Veenilaientite raviprogrammi puhul on igapäevaselt (esmaspäev –laupäev) 5 raviprotseduuri päevas :
Massaazbasseini liikumisrada, termaalvee pulverisatsioon veenilaienditele, süsinikgaasiga aktiveeritud termaalveevann, hüdro- ja aeromassaažid ning füsioterapeudi poolt tehtav massaž veenilaienditele.
Alates kella 15.00 Dax’i linna tutvustus.
3. päev / Teisipäev
8.00 -11.30 Raviprotseduurid.
12.30 Väljasõit Prantsuse Baskimaa rannikule :
13.30 Lõuna kalurite restoranis Hondarribias (Hispaania Baskimaa). Hondarribia asub Prantsuse/Hispaania piiril. Peale lõunasööki läheme korraks baskide toidupoodi ja
seejärel külastame prantsuse Baskimaa rannikul asuvaid väikelinnu :
Hendaye, Ciboure (helilooja Maurice Raveli sünnilinn) ja Saint-Jean-de-Luz (siin abiellus prantsuse kuningas Louis XIV aastal 1660), Biarritz (kuulus kuurortlinn, kuhu rajas Napoléon III tänapäevani säilinud palee) ja Bayonne (Prantsuse Baskimaa pealinn).
Oleme tagasi Dax’is umbes 20.00.
4. päev / Kolmapäev
8.00-11.30 Raviprotseduurid.
13.00 VäljasõitLourdes’i linna. Lourdes on tuntud oma kiriku ja raviomadustega allika poolest. Uskumuse kohaselt ilmus aastal 1858 Lourdes’i kaljukoopas karjuseneiule Neitsi Maarja ning 19. Sajandi teisel poolel rajati sama kaljukoopa lähedusse neo-gooti kirik.
Lourdes’i allikaveel usutakse olevat raviomadused ning seetõttu on Lourdes paljudele katoliiklastele oluline palverännaku koht. Soovijail on võimalik lasta ennast pühitsetud vee vanni kasta või lihtsalt kohalikku allikavett kaasa varuda.
Oleme tagasi Dax’is umbes 20.00.
5. päev / Neljapäev
8.00 -11.30 Raviprotseduurid.
12.30 Väljasôit San-Sebastian’i linna. San-Sebastian on Hispaania baskide pealinn.
14.00 Lôunasöök San-Sebastian’i restoranis.
Pärast lôunat külastame vanalinna ja kesklinna barokset kirikut.
Soovijaile jääb aega shopinguks - kôik tuntumad hispaania moebrändid on siin esindatud : Adolfo Domiguez, Purification Garcia, Zara jne.
Oleme tagasi Dax’is umbes 20.00 -20.30
6. päev / Reede
8.00 – 11.30 Raviprotseduurid
14.00 Väljasôit Armagnac’i tootjate juurde. Armagnac’i keldri külasatus ja degusteerimine. Konjaki sarnane Armagnac, on tüüpiline Gaskoonias toodetav kange alkohol.
Tagasiteel külastame Mont-de-Marsan väikelinna.
Oleme tagasi Dax’is umbes 19.00
7.päev / Laupäev
8.00 – 11.30 Raviprotseduurid.
Vaba pärastlõuna.
8.päev / Pühapäev
Transfert Dax’ist – Bordeaux’ lennuväljale.
Lend koju.
05/04 – 12/04/2020
12/04 – 19/04/2020
19/04 – 26/04/2020 (Kevadine koolivaheaeg)
26/04 – 03/05/2020
03/05 - 10/05/2020
10/05 – 17/05/2020
17/05 – 24/05/2020
24/05 – 31/05/2020
31/05 – 07/06/2020
07/06 - 14/06/2020
14/06 – 21/06/2020
21/06 – 28/06/2020
Pühapäevaseks lendamiseks sobivad kõige paremini järgmised lennud :
05.45 Tallinn – 06.35 Riia (Air Baltic)
08.10 Riia – 10.30 Bordeaux (Air Baltic)
16.00 Tallinn – 17.55 Pariis CDG 2 D (Air Baltic)
19.05 Pariis CDG 2 F – 20.15 Bordeaux (Air France)
11.10 Bordeaux – 15.30 Riia (Air Baltic)
18.15 Riia -19.05 Tallinn (Air Baltic)
14.40 Bordeaux – 16.00 Pariis CDG 2F (Air France)
18.40 Pariis CDG 2D – 22.25 Tallinn (Air Baltic)
NB ! Lendama ei pea tingimata pühapäeval. Mõned päevad varem Bordeaux’sse saabudes või hiljem lahkudes on teil meeldiv võimalus tutvuda Bordeaux linnaga.
Stuudio tüüpi, kööginurgagakaheinimese korterid, mis vastavad 3 tärni turismi-residentsi standardile, asuvad ravikeskuse majutusosas. Raviprotseduuridele saabumine on seetõttu äärmiselt mugav ja vabalt võib ringi liikuda vaid hommikumantlis.
Igas stuudios on kaks eraldi voodit või üks suur kaheinimese voodi, Led-ekraaniga telerja kööginurk. Olemas külmik, elektripliit, mikrolaine-grillahi, filtrikohvimasin, elektriline veesoojenduskann, potid, pann ja muud söögitarbed (tassid, klaasid, taldrikud jne). Paljud armastavad teha oma hommikukohvi ise, kuid samas on võimalik süüa soovijail hommikust ka hotelli hommikusöögi puhvetis (lisatasu 8€).
Stuudios on duššikabiiniga vannituba (sobib ka liikumishäirega inimesele) ja eraldi WC. Vannituba on individuaalküttega ja selle temperatuuri saab ise reguleerida.
Hommikumantlid, vannilinad ja käterätikud on samuti olemas. Lisatasu eest on hotellil olemas saun ja spordisaal (+5€), samuti pesumasin ja pesukuivati (+2€). Tubades on triikimis vahendid.
NB !Liikumispuudega inimesel on võimalik kasutada ratastooli ja seda mitte ainult majutusasutuses vaid ka ekskursioonidel.
Raviprotseduurid : (NB !vaata täpsemat raviprotseduuride kirjeldust lisast).
Raviprotseduurid toimuvad ravikeskuse esimesel korrusel, osas, mis on majutusosast eraldi. Majutusosast saab otse liftiga ravikeskusesse – teil on võimalik liikuda kogu aeg hommikumantliga ja eraldi riietusruumi kasutamine pole vajalik.
Hotelli osas on olemas baar (ravimteed ja kohv jne). Baaris võib viibida ka raviprotseduuride vaheajal, samas on teil võimalik pääseda oma korterisse ravikeskusest 2 minutiga.
NB ! Mõningate raviprotseduuride vahel võib olla puhkepaus. See ei takista loomulikult absoluutselt liikumist, kohvi joomist vms.
Raviprotseduuride ajal on teil olemas eesti keelne assistent/tõlk. See võimaldab paremat suhtlemist ravikeskuse töötajatega. Reeglina on viimasedmeeldivad, vastutulelikud ja teevad kõik selleks, et raviprotseduurid toimuksid parimates tingimustes.
Mudaprotseduurid ja termaalveevannid toimuvad individuaalselt (individuaalsetes kabiinides) ja soovitav on teha kõik veeprotseduurid alasti. Pole põhjust häbeneda oma keha, kuid juhul, kui teie religioon ei luba alastiolekut, võib muidugi kasutada ujumisriideid. Jalas võiksid olla kareda kummitallaga basseiniplätud, sobivad ka muud lahtised kummijalatsid.
Ainult veenilaiendite massažbasseini protseduuril on vajalik kanda ujumisriideid (see pole individuaalne protseduur) –naised võivad kanda ujumistrikood või bikiine, mehed ujumispükse, kuid vajalik on ka ujumismüts.
Hästi istuvaid ja vastupidavaid ujumisriided toodab firma Arena ().
Ujumismüts võiks olla riidest või vakstu laadi materiaalist. Kummimütsiga võib hakata lihtsalt liiga palav. NB ! Ujumismüts on nõutud ainult basseiniprotseduuride puhul.
Stiilne inimene oskab igas olukorras jätta elegantse mulje ja tunda ennast mugavalt. Seepärast võivad naised kasutada pikkade juuste kinnitamiseks erinevaid nalle, juuksekumme või muid aksessuaare. Jumestus pole veekeskuses vajalik, kuid neile, kes kindlasti soovivadripsmeid värvida, sobib veekindel ripsmetušš. Veekeskuses pole reeglina palav, kuid termaalvee protseduuridega kaasneb loomulik niiskus.
Ekskursioonid, degusteerimised, lõuna- ja õhtusöögid :
Kõik ekskursioonid toimuvad minibussiga (8 kohta) ja eesti keelse giidi juhtimisel.
Lõuna- ja õhtusöögid on soovijaile lisatasu eest.
IBIS hotelli 3 käiguline õhtusöök + 25€
Hondarribia kalurite lõunasöök (vein kuulub menüüsse) + 20€
San-Sebastian’i lõunasöök (vein kuulub menüüsse) +20€
Armagnac’i degusteerimine +15€
NB ! Kuna grupis on vaid 6 inimest, pole tellitud grupimenüüd ja igaüks otsustab ise, mida süüa soovib ning maksab selle eest individuaalselt. Programmis olevates lõunasöögi restoranides on hinna ja kvaliteedi suhe paigas. Lõunamenüü koosneb kolmest käigust ja tavaliselt pakutakse lisaks veini.
Ravi- ja turismiprogrammi hind :
1279€ / inimene/ kaheses majutuses (hinnale lisandub lennupiletiti maksumus)
1479€ /inimene /üheses majutuses (hinnale lisandub lennupileti maksumus)
Hind sisaldab :
24 Reuma/ fibromüalgia raviprotseduuri.
30 Veenilaiendite raviprotseduuri.
Majutust stuudio tüüpi köögi nurgaga korteris (7ööd).
Ekskursioone ja väljasõite minibussiga vastavalt programmile.
Transfeeri minibussiga Bordeaux lennujaam-Dax (edasi-tagasi).
Eesti keelset teenust ja ekskursioone eesti keelse giidiga.
